vervroegde overgang (poi)
"De vervroegde overgang kan overweldigen, maar je hoeft het niet alleen te doen."
Lotte van de Wert, sinds haar 22e in de vervroegde overgang
Wat is de vervroegde overgang?
De vervroegde overgang, ook wel primaire ovariële insufficiëntie (POI) genoemd, treedt op wanneer de eierstokken vóór het 40e levensjaar niet meer goed functioneren. Dit betekent dat er geen of nauwelijks eiblaasjes meer groeien en dat de eisprong uitblijft. Hierdoor daalt de productie van het vrouwelijke hormoon oestrogeen, wat kan leiden tot overgangsklachten zoals opvliegers, slaapproblemen, stemmingswisselingen, een droge huid en vaginale droogheid.
Normaal neemt de voorraad eicellen gedurende het leven geleidelijk af, maar bij sommige vrouwen gebeurt dit veel sneller. Omdat de overgang op jonge leeftijd minder verwacht wordt, wordt de diagnose soms laat gesteld, ook door artsen.
De impact van de vervroegde overgang is groot, zowel fysiek als mentaal. Naast de directe klachten heeft het gevolgen voor de vruchtbaarheid en de lange termijn gezondheid, zoals een verhoogd risico op botontkalking en hart- en vaatziekten. Daarom is het belangrijk om tijdig medische begeleiding te zoeken en ondersteuning te krijgen bij het omgaan met deze verandering.
Vervroegde overgang
Ongeveer 1 op de 100 vrouwen krijgt te maken met de overgang vóór hun 40e, en 1 op de 1.000 zelfs vóór hun 30e. Dit kan grote impact hebben op gezondheid en vruchtbaarheid.
POI
Premature Ovariële Insufficiëntie (POI) betekent letterlijk ‘vervroegde onvoldoende werking van de eierstokken’. ‘Premature’ verwijst naar het vervroegd optreden van het proces, ‘ovariële’ duidt op de eierstokken, en ‘insufficiëntie’ geeft aan dat deze onvoldoende functioneren.
Oorzaken
De vervroegde overgang kan ontstaan door genetische factoren, auto-immuunziekten, chemotherapie, bestraling of operaties waarbij de eierstokken worden verwijderd. Soms blijft de oorzaak onbekend.
Symptomen van de vervroegde overgang
De symptomen van een vervroegde overgang zijn vergelijkbaar met een natuurlijke overgang, maar kunnen plotseling en heftiger optreden:
- Onregelmatige en uitblijvende menstruatie
- Opvliegers en nachtelijk zweten
- Vermoeidheid en slaapproblemen
- Stemmingswisselingen, angst en depressie
- Droge huid en vaginale droogheid
- Verminderd libido
- Toename van gewicht en verandering in vetverdeling
- Botontkalking (osteoporose)
- Verhoogd risico op hart- en vaatziekten
Daarnaast heeft de vervroegde overgang ook impact op vruchtbaarheid, een natuurlijke zwangerschap is vrijwel onmogelijk, waardoor dit gevolgen heeft op emotioneel vlak. De vervroegde overgang kan veel vragen oproepen.
Hoe kan ik jou helpen?
Wanneer je een traject volgt voor de vervroegde overgang, krijg je niet alleen inzicht in wat er in je lichaam gebeurt, maar leer je ook hoe je hier op een gezonde manier mee om kunt gaan. Je ontdekt welke invloed hormonen hebben en wat je zelf kunt doen om je welzijn te verbeteren. Dit helpt je niet alleen om je beter te voelen, maar draagt ook bij aan gezond ouder worden.
Daarnaast verlaag je het risico op gezondheidsproblemen die samenhangen met de vervroegde overgang, zoals osteoporose en hart- en vaatziekten. Door de juiste voeding, beweging en leefstijlkeuzes kun je je lichaam sterk en veerkrachtig houden.
Misschien wel net zo belangrijk: je voelt je gesteund en minder alleen. Je ontmoet anderen die hetzelfde doormaken en krijgt begeleiding die je helpt om deze nieuwe fase in je leven beter te begrijpen en te omarmen. Zo hoef je het niet alleen te doen en kun je met meer vertrouwen vooruitkijken.
