Overgang op de
werkvloer
De leefstijlcoach voor vrouwen in de (vervroegde) overgang.
Investering in de gezondheid van jouw medewerkers
In deze workshop help ik organisaties om het verzuim van vrouwen in de overgang te verminderen en het welzijn te bevorderen. Door de juiste ondersteuning en bewustwording kan jouw bedrijf een gezonde werkplek bieden voor medewerkers in deze belangrijke levensfase.
Plan nu een gratis kennismakingsgesprek en ontdek wat deze workshop voor jouw organisatie kan betekenen.
Het probleem: verzuim door de overgang
Verzuim door de overgang is een vaak onderschat probleem voor bedrijven. De overgang kan aanzienlijke gevolgen hebben voor de gezondheid en het welzijn van vrouwelijke medewerkers, wat zich direct vertaalt naar verzuim en productiviteitsverlies
Volgens onderzoek van het Sociaal en Cultureel Planbureau (SCP) en TNO heeft één op de drie vrouwen in de overgang te maken met verzuimklachten. Dit komt voornamelijk door symptomen zoals extreme vermoeidheid, slaapstoornissen, opvliegers, concentratieproblemen en stemmingswisselingen, die het functioneren op de werkvloer kunnen beïnvloeden.
Feiten en cijfers
- Verzuim door hormonale klachten: Uit een studie van het Nederlands Centrum voor Beroepsziekten blijkt dat hormonale schommelingen bij vrouwen in de overgang kunnen bijdragen aan gemiddeld 8-9 dagen extra verzuim per jaar.
- Kosten voor bedrijven: Een onderzoek van ArboNed wijst uit dat de kosten van verzuim door gezondheidsklachten bij vrouwen in de overgang in Nederland jaarlijks oplopen tot duizenden euro’s per medewerker, met een gemiddelde verzuimkost van €250 per dag.
- Verlies van productiviteit: De Rijksuniversiteit Groningen ontdekte dat bijna 40% van de vrouwen in de overgang productiviteitsverlies ervaart door de klachten. Dit betekent een verlies van werkuren die bedrijven niet alleen financieel raakt, maar ook de algehele werksfeer beïnvloedt.
Voor wie?
Deze workshop is bedoeld voor HR-managers, leidinggevenden en de vrouwen die zelf door de overgang gaan en bewust willen worden van de uitdagingen die vrouwen in de overgang ervaren.
Door kennis te krijgen over de overgang en de impact ervan, kunnen bedrijven beter inspelen op de behoeften van hun vrouwelijke medewerkers.
Resultaten binnen jouw organisatie
- Verbetering van de werkplek: Door bewustzijn te creëren, creëer je een werkplek die inclusiever en begripvoller is.
- Verlaging van verzuimcijfers: Vrouwen in de overgang kunnen beter ondersteund worden, wat het verzuim aanzienlijk kan verlagen.
- Meer draagvlak voor diversiteit: Het thema overgang sluit aan bij bredere diversiteits- en inclusiviteitsdoelen.
Na de workshop heb je de kennis en tools om een blijvende impact te maken binnen je organisatie. De workshop is niet alleen bedoeld om inzicht te geven, maar ook om daadwerkelijk veranderingen door te voeren in de manier waarop je met vrouwen in de overgang omgaat.
Hoe kan ik jouw organisatie helpen?
Benieuwd hoe ik jouw bedrijf kunnen helpen om het welzijn van vrouwen in de overgang te verbeteren? Neem contact met mij op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. We bespreken jouw specifieke situatie en bepalen samen welk traject het beste bij jouw organisatie past.
Ik bied in basis drie verschillende trajecten aan. Of je nu kiest voor een informatiesessie, een workshop of een maatwerk-traject inclusief onderzoek en nabespreking, er is altijd een optie die bij jouw organisatie past.
Onderwerpen die o.a. besproken worden zijn:
- Uitleg over de overgang en de impact ervan op zowel persoonlijk als professioneel vlak
- Inzicht in de overgang en hormonale veranderingen.
- Impact op het functioneren van medewerkers.
- Praktische handvatten voor het creëren van een ondersteunende werkomgeving.
- Praktische tips over voeding en beweging om klachten te verminderen en vitaliteit te verbeteren.
- Technieken voor effectieve stresshantering.
Neem gerust contact met me op, en dan kijk ik samen met jou welke workshop het beste aansluit bij de specifieke behoeften van jouw organisatie. Het is tevens mogelijk om, na een workshop, vrouwen 1 op 1 te coachen. Heb je een ander idee of wil je overleggen? Laat het me weten!
Informatiesessie
€ 875,- (excl. btw)
Interactieve kennismaking met de overgang op de werkvloer. Deze informatiesessie geeft medewerkers inzicht in wat er in het lichaam gebeurt tijdens de overgang, hoe dit invloed heeft op energie, stemming en werkprestaties, en wat zij zelf kunnen doen om zich fitter te voelen.
Wat wordt besproken:
- Wat is de overgang en wat verandert er hormonaal?
- Herkenning van veelvoorkomende klachten en de invloed op werk.
- Praktische tips voor voeding, beweging en mentale balans.
Deze sessie vergroot bewustwording en geeft direct toepasbare handvatten. Iedere deelnemer gaat naar huis met concrete tips om vitaler en veerkrachtiger te functioneren.
Workshop
€ 1.295,- (excl. btw)
Voor organisaties die een stap verder willen gaan dan alleen bewustwording. Deze workshop wordt vooraf gegaan door een (online) voorbespreking met HR of management, zodat de inhoud aansluit op jullie werkcultuur, uitdagingen en doelen.
Wat wordt besproken:
- Herkenning van overgangsklachten binnen jullie organisatie.
- Invloed van de overgang op werkprestaties, samenwerking en communicatie.
- Specifieke tips voor voeding, beweging en stressreductie binnen jullie werkomgeving.
- Praktische handvatten om een ondersteunende en open werkcultuur te creëren.
Het resultaat: meer begrip, meer vitaliteit en een omgeving waar medewerkers elkaar beter ondersteunen.
Maatwerk-traject
€ 1.995,- (excl. btw)
Voor organisaties die structureel aan de slag willen met vitaliteit en inzetbaarheid. Dit maatwerk-traject gaat verder dan alleen bewustwording. Naast de interactieve workshop vindt er een uitgebreide voor- én nabespreking plaats met HR of leidinggevenden.
Hoe zit het maatwerk-traject eruit:
- Voorbespreking: inventarisatie van behoeften en gewenste doelen.
- Workshop: op maat gemaakte sessie gericht op bewustwording, leefstijl en communicatie.
- Nabespreking: advies voor vervolgstappen, beleid en duurzame inzetbaarheid.
Na afloop ligt er een concreet plan om de overgang structureel bespreekbaar te maken, verzuim te verminderen en vitaliteit te vergroten.
Ik ben Lotte, 30 jaar oud en afgestudeerd in Sportkunde aan de Hogeschool van Nijmegen. Al tijdens mijn studie merkte ik hoeveel invloed leefstijl heeft op ons welzijn, en besloot ik me verder te verdiepen in dit onderwerp. Als leefstijlcoach begeleid ik mensen naar een gezondere en duurzamere manier van leven.
Mijn interesse in hormonen en de overgang is ontstaan door mijn eigen ervaringen en de verhalen van vrouwen om mij heen. Daarom heb ik me verder gespecialiseerd in dit onderwerp. Ik heb verschillende cursussen gevolgd, waaronder die van Civas, en ben gecertificeerd voedingsdeskundige, met een focus op voeding in de overgang.
Mijn missie is om vrouwen in de overgang te helpen zich weer in balans te voelen, met praktische tips, persoonlijk advies en kennis die werkt.